-파인웰스에서 15km

체험코스 - 1인 20,000원

승마는 주로 하체를 통해서 허리 근력을 단련시키는 데 탁월한 효과가 있습니다.

특히 허리 근력이 좋아지면 디스크나 척추관 협착증에는 좋은 효과가 나타날 수 있고 전신 운동을 통해 칼로리 소비가 상당히 많기 때문에다이어트에도 상당히 좋고 근육이나균형 감각에 있어서탁월한 효과의 운동이라고 할 수 있습니다.